ДИЕТА 801010 (електронна книга), Дъглас Греъм 9781893831773 Боекен

Samenvatting

Д-р Дъг Греъм се възползва от все по-популярната и изключително успешна растителна диета с ниско съдържание на мазнини и я натовари с безпрецедентни, неофициални резултати. Засенчвайки дори невероятните ползи, така добре документирани от известни здравни специалисти, които също така насърчават храненето с ниско съдържание на мазнини, планът на д-р Греъм е първият, който въвежда програма за диета и начин на живот с ниско съдържание на мазнини, базирана изключително на плодове и зеленчуци, сурови, цели и пресни. От безпроблемно управление на телесното тегло до безпрецедентно оживено здраве и обръщане на болестите, заедно с изключителни спортни постижения, диетата 80/10/10 предлага по начини, по които никой друг план не може да се надява да съвпадне. Но вместо да четем нашата неуморна препоръка, ето няколко истории за успех от цял ​​свят.

Благодаря ви много д-р Греъм, че написахте страхотната книга „Диетата 10/8/10“. От 20 години спортувам и ям 80% сурова храна, а след това започнах диета със 100% сурова храна в продължение на една година и не можах да разбера защо не се чувствам добре на тази сурова диета, докато тази книга не сложи всичко в перспектива за моя. Има толкова много смисъл! На небето ям толкова много плодове и по-малко мазнини и се чувствам страхотно! Ти си най-добрия!