Дидактика на изчисляването на антропометрични индекси при юноши
Бакалавър по физическа активност и спорт
Магистър по човешко хранене
Национален треньор по плуване от RFEN
Marнa Rosa Garcнa Molina
Изчисляването на антропометрични индекси след антропометрично проучване е много често при спортисти. С променливите, получени след антропометричното измерване, можем да извършим много изчисления, както ще видим по-долу, които ни позволяват да адаптираме тренировката към нашия спортист или дори да знаем дали се нуждаят от промяна в диетата или жизнените навици
Ключови думи: Кожни гънки. Индекси. Обиколки. Диаметри на тялото.
Изчисляване на процента на телесните мазнини за мъже и жени с уравнението на Siri от 1961 г.
Мазнини (%) = (4.95/Dc) - 4.5) x 100
Когато получим резултата, го прехвърляме в таблицата и получаваме оценката