ДИАФРАГМНАТА ТОЧКА НА БАЛАНСА НА ТЯЛОТО Енергийна експлозива

ДИАФРАГМАТА: ТОЧКА НА БАЛАНСА НА ТЯЛОТО

Заглавието на тази статия перфектно определя значението на мускула, за който се говори по-рядко, отколкото би трябвало и на който не се обръща особено внимание. Ще се опитаме да го анализираме малко по-подробно, за да му придадем значимост и значение, което заслужава както в областта на здравето, така и в спортните постижения.

Анатомичен сувенир

Диафрагмата е плосък мускул, който разделя гръдната и коремната кухини като купол. Външните му влакна се обединяват в центъра на сухожилията, точката на вмъкване, известна като диафрагмен център.

Той има три различни произхода:

1. Ребрена част: 7-ми до 12-ти ръб на реброто.

2. Лумбална част:

? Медиална част: 1-ви - 3-ти лумбални гръбначни тела, 2-ри и 3-ти междупрешленни дискове и lig. предна надлъжна.

? Странична част: сухожилие на Psoas сухожилие и квадратна армия на лумбалния сухожилие.

? Стернална част: Задна повърхност на мечовидния израстък на гръдната кост.

Двете кухини, които разделят диафрагмата, се съобщават от три дупки, през които преминават три жизненоважни структури като артерията на аортата, долната куха вена и хранопровода. Тези точки, които нарушават непрекъснатостта на мускула, ще бъдат места, които могат да причинят наранявания като херния.

Анатомично е възможно да се провери дали има непрекъснатост между апоневрозите на диафрагмата с напречния корем, в горната област и с квадратен лумбален в долната област. Но без съмнение една от най-важните връзки е с триъгълна гръдна кост (на латински transversus thoracis), което може да се разбира като удължаване на напречния корем и при чийто апоневротичен възел диафрагмата изглежда има точка на вмъкване (Campignion, 2000).

По този начин се вижда тясната връзка и силно влияние, което диафрагмата има със съседни структури.

В допълнение към апоневротичната връзка на мускулно-скелетното ниво има и директен контакт с фасциите (обвивка на съединителната тъкан) на вътрешностите от двете горни кухини, гръдни, които ще почиват върху него; както в долната коремна кухина, където някои от тях ще бъдат буквално окачени или окачени от диафрагмата.

От горната кухина трябва да се подчертае ендоторакалната фасция, която огражда вътрешното пространство на гръдния кош и се намира между вътрешните мускули на гръдната стена и париеталната плевра (обвивка на белия дроб). Тази фасция в каудалния си полюс се присъединява към диафрагмата в така наречената френо-плеврална фасция. Това обединение е това, което по-късно ще улесни, че по време на фазата на вдъхновение диафрагмата се спуска, белите дробове се разширяват и въздухът може да достигне до алвеолите.

Нещо подобно се случва в долната кухина. На това лице са закотвени бракестралните връзки, фалцифорният лигамент на черния дроб и фоноколичните връзки на дебелото черво и чието движение ще има пряко въздействие върху тези вътрешности.

БИОМЕХАНИКА НА ДИХАТЕЛНАТА МУСКУЛАТУРА

Диафрагмата е основният вдъхновяващ мускул, както видяхме в други статии от нашите колеги Марио и Оскар. Контракцията на мускулните влакна на диафрагмата генерира сила, която кара френичния център да се спусне надолу, за да разшири гръдната кухина в краниокаудалната ос. В допълнение, ребрените влакна на диафрагмата прилагат сила върху последните шест ребра, която ги кара да се издигат и въртят навън (De Troyer, 1997, споменато в Kapandji, 2007).

Движението на вдъхновението ще бъде придружено от други синергични мускули, които ще отговарят за сътрудничеството с диафрагмата в тази работа. Това ще бъдат външните интеркостали, чието свиване ще доведе до вътрешна ротация, която заедно с останалите ще повдигне гръдния кош. Обратното действие ще бъде причинено от вътрешните интеркостали, чието свиване ще доведе до спускане на ребрата.

Към действието на диафрагмата и външните интеркостали при вдъхновение трябва да добавим помощта както на стерноклеидомастоида, така и на скалите, чиято функция по време на свиването ще бъде да си сътрудничат при разширяването на гръдния кош.

Но тази работа не би била напълно ефективна без основния стабилизиращ елемент, коремните мускули, които по време на спускането на диафрагмата ще отговарят за съдържанието и ограничаването на изместването на вътрешностите на коремната кухина, като по този начин антагонистично-синергичното действие на коремните мускули е от съществено значение за ефективността на диафрагмата. (Капанджи, 2007)

НО ... Е ТОВА ЕДИНСТВЕНАТА ФУНКЦИЯ НА ДИАФРАГМАТА?

Отговорът е ясен и звучен, НЕДЕЙ. Активно това ще бъде основната му функция, но предвид големия брой анатомични взаимоотношения, които има и централната подредба, в която се намира, ще окаже влияние върху други части на тялото.

Ако основната функция на диафрагмата е да поддържа вентилация, поради нейната жизнена природа, втората е да поддържане на стойката.