Девет невероятно любопитни факта, които ще изненадат ранобудните Diario Sur

Знаете ли, че приемането на студен душ предотвратява депресията? Или че трима от четирима испанци редовно пият кафе за закуска?

1. 46% от хората натискат бутона за отлагане

девет

Сутрешните съчетания са силно вградени в човешкия мозък и биологичния часовник.

Откривате ли очите си всяка сутрин само миг преди будилникът да угасне? Всяка сутрин биологичният часовник засилва метаболизма ни и стартира важни физиологични функции, които казват на тялото ни, че е време да се изправим.

2. Приемането на студен душ предотвратява депресията

Приемането на студен душ след сутрешната ви тренировка има много предимства за вашето физическо и психическо здраве. Студената вода помага за намаляване на мускулната болка и подобряване на кръвообращението. Студените душове също отделят химически компоненти в мозъка, които подобряват настроението, намаляват стреса и депресията. Като доказателство за неговата ефективност древните самураи в Япония навремето изливали кофи с ледена вода върху главите им, за да прочистят тялото и духа си.

3. Мъжете, които целуват жените си, живеят още пет години

Германско проучване установи преди няколко години, че мъжете, които целуват жените си сутрин, имат по-малко пътнотранспортни произшествия, печелят до 30% повече заплати и живеят пет години по-дълго от тези, които не го правят. Специалистите предупреждават, че когато спрете да се целувате, това е индикатор, че в двойката е започнало разстояние. Сутрешната целувка трябва да присъства в здравословна връзка.

4. На ден се консумират 17 000 милиона чаши кафе

На ден се консумират 17 000 чаши кафе в света. 65% от цялото това кафе се приема в часовете за закуска, което се равнява на използването на 11 000 милиона чаши през сутрешния период. По националност тези, които консумират най-много кафе, са финландците с 12 килограма на човек годишно, следвани от норвежците с почти 10 килограма на човек и шведите с 8,4 килограма. Испания се нарежда на 19 място в световната класация, като консумира 4,5 килограма кафе на човек.