Детокс воден танц на камини
По това време обикновено е много модерно да се прави детокс диети за детоксикация на тялото след преяждане и да започнете годината на десния крак, като се храните добре и водите здравословен начин на живот. В крайна сметка не сме се насърчавали да правим този тип диета, но искаме да ви предложим много лесна рецепта, която помага за прочистването на тялото ни, детокс вода или така, че всички да разберете, вода с лимон, краставица и мента.
Винаги ми е било трудно да пия вода. Пиех само когато бях жаден или по време на хранене, но за мен беше невъзможно да нося бутилката или да пия само защото. Хубавото е, че в къщата си винаги съм пил вода по време на хранене, ако не сигурно с това, което харесвах портокалова Фанта като дете, мисля, че не бих пил нищо друго.
Преди няколко години качих няколко килограма и се подложих на диета с диетолог, който ме препоръча пийте най-малко един и половина литра вода на ден. Първоначално не го приемах много сериозно, защото честно казано не ми се искаше нищо, но един ден поех твърд ангажимент и сега не мога да живея без вода. Въпреки че в началото може да струва, тялото ни го оценява, чувствате ползите (поне аз се чувствах много по-добре) и вашето тяло в крайна сметка ви моли да пиете повече, това е въпрос на усилие и създаване на навик. Всъщност вече не пия газирани напитки, с изключение на лека газирана вода от време на време, почти винаги пия вода или натурални сокове или бира или вино, но не често.