Детокс отстъпления в Калифорния Посетете Калифорния
Новата година винаги носи със себе си мотивацията да подобрим живота си, физически и психически. А в Калифорния винаги е време да се храним по-добре, да се подготвим и да подредим умовете си в ред. Щатът разполага с многобройни уелнес ритрийтове, предлагащи програми за ум-тяло в спектър от отслабване до наслада на повече, често в зашеметяващи и луксозни условия.
Разкриваме еклектичен микс от програми, предназначени да отговорят на вашите желания за уелнес; И повярвайте ни, има много повече на местата, където ги намираме. Независимо дали искате да развиете йога практиката си или да планирате нов жизнен път, едно от тези седем отстъпления (изброени на юг на север) е за вас. Бонус: Ще станете по-щастливи и по-здрави, докато се наслаждавате на отличителните пейзажи и слънчевата светлина на Калифорния.
Златна врата - Ескондидо
Елате тук за: Изцяло интензивна уелнес седмица, одобрена от Oprah
Дзен-индуциращите градини и архитектура осигуряват условия за пет до седемдневните програми на Golden Door, които осигуряват балансирана комбинация от дейности (обиколки, йога, фитнес класове), релаксация (пълен спа център) и съзерцание (медитация, тай чи, хипноза). В допълнение към седмиците, посветени на жени или мъже, или на гости от двата пола през цялата година, Golden Door предлага специални програми като „Вътрешната мъдрост на жените: Пътуване в шест стъпки от вниманието към благодарността“. Стъпки от медитация до благодарност).
We Care Spa - Desert Hot Springs
Елате тук за: Сериозен детокс под ръководството на признати експерти
Соковата диета и режимът на дебелото черво (прочистване на храносмилателната система) са в основата на дълбокия протокол за детоксикация на това минималистично отстъпление в пустинята, въпреки че се предлагат и различни дейности и класове, насочени към изцеление на тялото и себе си. Изберете тридневна „настройка“, шестдневна „отстъпка“ или осемдневна „подновяване“, достъпна целогодишно. Създадена през 1986 г., We Care е популярен терен за знаменитости, които искат да си възвърнат физическото благосъстояние.
Елате тук за: Добро начало за отслабване
Ограничена до 18 души, тази целогодишна програма в среда от висок клас в крайбрежната провинция на Южна Калифорния предлага много лично внимание от фитнес треньори и диетолози, за да осигури максимална загуба на тегло при престой с продължителност от четири, седем или 10 дни. Всеки ден започва с четиричасова разходка и включва множество фитнес уроци, които се балансират от следобедна дрямка и масаж. Гостите се зареждат с нискокалорични и растителни органични и гурме ястия, както и с преподаване на здравословни навици за готвене, които лесно могат да бъдат включени у дома.