Десет съвета срещу жегата - Фаро де Виго

Пийте вода, избягвайте физическите упражнения в централни часове и носете дрехи, които улесняват изпотяването, ключовите действия

Мадрид | 01 · 06 · 15 | 11:49

фаро

Новини, запазени във вашия профил

Охлаждането от време на време също е важно. ПОЛУЧАВАЙТЕ СНИМКИ

Честото пиене на вода или течности, намаляване на физическата активност в най-горещите часове и консултация с лекар, ако симптомите продължават повече от час са някои от препоръки на Министерството на здравеопазването за предотвратяване на повреди от високи температури.

Днес здравеопазването активира Националния план за превантивни действия срещу въздействието на прекомерни температури, който ще остане активиран до следващия 15 септември и който за първи път може да бъде удължен с още един месец, ако топлината се удължи.

Целта му е да предотвратява и намалява негативни ефекти, които топлината може да има относно здравето на гражданите, особено тези в риск или по-уязвими групи, като възрастни хора, деца и хронично болни, както и тези, които работят или полагат усилия на открито.