Пазете се от Apple Diet; Вестник „Агро“

diet

Следвайте ограничително ябълкова диета, Това може да повлияе на проблемите и опасностите за здравето ни, оттук и важността да се знаят подробностите на тази диета. Ако е вярно, че този плод има много предимства, ето защо поговорката „една ябълка на ден държи лекаря далеч“, тоест ябълка на ден държи лекаря далеч, което означава, че ни държи далеч от болести. Но в конкретния случай това е небалансирана диета и не препоръчвам да се прилага преди консултация с вашия доверен лекар. Не забравяйте, че спазването на диета без професионален контрол може да представлява риск за вашето здраве.


След това обяснявам подробно как работи ябълковата диета.

С ябълковата диета можете изгаряне на калории почти веднага на кръста и корема. Вероятно поради високото ниво на детоксикация генерирате малко акне или имате болки в стомаха поради драстичните промени във вашата диета. Необходимо е да пиете минимум 8 чаши вода на ден, избягвайте безалкохолни напитки, свинско и мазнини. Ябълковата диета също препоръчва да се спи дълго време и да се избягва упражнение докато практикувате диетата.

Пример за ежедневно меню според ябълковата диета.

Ден 1
Закуска: Ябълки (желано количество).
Обяд: Ябълки, (желано количество).
Вечеря: Ябълки, (желано количество).
Консумирайте минимум два литра вода.

Ден 2
Закуска: Ябълки, (желано количество).
Обяд: Зелена салата без дресинг, само лимон или оцет с извара, малко сол и 2 литра вода през деня.
Вечеря: Ябълки, (желано количество).

Ден 3