Десет храни, които ще ви отведат в рая, и десет, които ще ви потопят в ада

храни

Споделете тази новина!

"Все по-често трябва да ядем поредица от специфични храни (богати на мазнини, захар и силно преработени, които не ни осигуряват нищо добро), когато сме тъжни или ядосани. Това се превръща в проблем, защото като много нужди от тези храни генерираме зависимост.

По повод публикуването на нейната книга „Диетата на емоциите“ (Dome Books), експертът съветва спазването на хранителна диета, която ни осигурява нужните хранителни вещества, за да функционира добре тялото ни. По същия начин Елкачо предлага да следвате съзнателна диета, която е отговорна за земята, къде ни осигуряват тези храни и с цялото ни обкръжение; в допълнение към интелигентната диета, при която знаете какво ядете според етикетите.