Ден на здравето Гръцкият остров, където остаряването не е проблем СВЕТЪТ
Една трета от жителите на Икария, малък гръцки остров в Егейско море, достигат 90
Учените изучават начина им на живот в търсене на ключовете за тяхното дълголетие
Гръцкият остров Икария ВИДЕО: АЛБЕРТО ДИ ЛОЛИ
Кристина Кочила има толкова много бръчки по кожата си, че би било трудно да ги преброите всички дори и за най-експертните учени. Косата й е изсветлявала преди десетилетия. Това е нежно сивкаво бяло, като облаците, които можете да видите от прозореца си, докато плетете на една кука. Донесоха дъжд през последните месеци и много: „това е най-лошата зима, която си спомням“, спомня си той с тих, но сигурен глас. Не кой да е. Това е сто и третата зима, която той е наблюдавал от прозореца си. Той е роден през 1912 г. на много специално място: Икария, малкият остров в гръцкото Егейско море, където възрастните хора изглежда са забравили да умрат.
Това е вълшебно място, само с 10 000 жители и на 50 километра от Турция, където всеки камък пробужда традицията. Според митологията на Елена Икар падна там, когато восъчните му крила се стопиха, след като се опита да достигне слънцето с летене.
Евагелия Карнава ще навърши 100 години през следващите месеци. АЛБЕРТО ДИ ЛОЛИ
Кой знае дали е оставил тайната на дълголетието. Жителите му живеят средно с десет години по-дълго от гражданите на Западна Европа и САЩ. Те са два пъти и половина по-склонни да достигнат 90-годишна възраст - близо една трета от жителите му достигат тази възраст - и на техните земи има пропорционално десет пъти повече двойки братя и сестри, които не са юноши, според средните за Европа, според експерти.
Те не само остаряват, но и го правят в по-добро здравословно състояние. Тези, които живеят там, имат например една пета от шансовете да развият сенилна деменция или болест на Алцхаймер в сравнение с американците: "Ние никога не се чувстваме недоволни. Ние упражняваме ума си, помним, мислим. Обичам да чета и пиша сам", Обяснява Кристина с ясността на човек, много по-млад.
Преди 103 години, когато се е родил, островът все още е бил под властта на Османската империя, колкото и необичайно да изглежда.
Той прекара суровите дъждове от изходящата зима в тъкане в пластмасовия си стол пред стъклото, което предпазва дома му от силните, но чисти ветрове на мястото. Те вече бяха споменати от Омир в Илнада.
Ефектът Aeolus изолира острова в продължение на десетилетия. Голямото разстояние, което разделя Икария от континентална Гърция, продължава да бъде пречка за пристигането на най-актуалните авангарди и начин на живот. Приема малко туристи. Тази отдалеченост може да е един от факторите за дълголетието на хората. Много възрастни хора продължават да имат същите навици като преди половин век.
Какви са неговите тайни на предците? Физическите упражнения са от съществено значение. Кристина например обича да се къпе в морето. Скачах всеки ден до преди няколко месеца.
Йоана Руца (82 г.) и Янго Мавроянис (92 г.) АЛБЕРТО ДИ ЛОЛИ
Основната дейност на острова е ходенето. Старейшините на Икария са прекарали години в разходки по суровите планини на острова. Пътищата пристигат едва през 60-те години, казват съседите, а за да отидеш на училище или да посетиш роднина, трябва да изминеш десетки километри из цялата страна.
82-годишният Eleftheri е намерен да се разхожда по стръмен склон от Галискари, един от градовете на острова. Никой не би казал, че е на тази възраст, ако пистата беше неговата пъргавина. Разхождайте се всеки ден, дори до близките градове, малко над километър. Ходенето е здраве, казват лекарите. Може би това обяснява защо икариотите живеят с осем до десет години по-дълго от северноамериканците, след като са диагностицирани с рак или сърдечно-съдови заболявания.
На Евагелия Карнава остават само няколко месеца, за да бъде стогодишнина. Той живее в скромния си дом на хълм в Евдилос, близо до пристанището. Той добре знае суровостта на войната. Той загуби две деца поради липса на храна по време на италианско-германската окупация. Изглежда, че е защитил характера си от спомените.
Разхождайте се всеки ден. Трябва да се качите нагоре и надолу по няколко много стръмни хълма, ако искате да пазарувате или да отидете до пристанището. Получете EL MUNDO във вашия очарователен дом. Предложете бисквитки и сок. Гостоприемството в Икария е пословично. Трудно е да отидете до съседната къща и да си тръгнете след няколко минути. На масата веднага се поставят сладкиши, сок и раки, елинската напитка, също популярна на острова. Евагелия вярва, че тайната на неговото дълголетие е в гените: "Баба ми почина, когато беше на 107 години. Причината е заради организма, той е генетичен", обяснява той, докато върви от шкафа до масата с всички предмети. Всеки би казал, че е роден през 1916 г. Той се движи като 70-годишен и неговата яснота е изумителна.