Дехидратация при деца Блог

От администратор Дата на влизане

Дехидратацията при децата започва да се тревожи веднага щом започне топлината. Как да го забележим и как да го избегна?

Дехидратацията е загуба на прекомерно количество течност. Но това не е толкова лесно, колкото може да звучи. Тялото ни работи много добре и разполага с механизми за компенсиране на много различни ситуации.

Количеството течност в тялото се регулира като баланс между това, което влиза и какво излиза:

Какво влиза: Прави го по два начина, храна и напитки. Когато тялото ни забележи, че му липсва течност, се появява жажда. И когато това се случи, ние искаме повече храни, богати на вода и по-малко тези, които са по-сухи или богати на соли.
Какво излиза. Има 4 начина за загуба на вода: пот, дъх, урина и изпражнения. Когато се дехидратирате, започвате с намаляване на количеството урина (тя става по-рядка и по-плътна-тъмна-), абсорбирате колкото можете повече храна и напитки (изпражненията стават твърди). Не можем да регулираме елиминирането чрез дишане твърде много. Потта се увеличава, ако трябва да компенсираме излишък от температура. По-стар е, когато е много горещо.

Симптоми на дехидратация при деца:

При много малки деца понякога първият признак на дехидратация е, че температурата се повишава: треска. Но ако продължавате да се дехидратирате, можете да получите висока температура. Това е така, защото малките деца са по-малко способни да регулират температурата си и когато нямат достатъчно вода, за да се потят и да я контролират, температурата им лесно може да се повиши.
Също така при малките деца, щом липсва течност, тя се запазва за важни органи и кожата не е един от тях: виждаме бледа кожа и маркирани тъмни кръгове.
Ако фонтанелата (пролуката между костите на главата над челото) все още е отворена, тя обикновено изглежда хлътнала.
Устата е суха, без слюнка. Очите са сухи, плачат без сълзи.
По отношение на поведението дехидратираното дете в началото е раздразнително, но когато дехидратацията се влоши, то става депресивно и неактивно.

Ситуации, които често причиняват дехидратация. Най-честите, които виждаме, са:

Топлинен удар. Това се случва, когато дълго време подлагаме някого на прекомерна топлина. Има две ситуации, които трябва да се подчертаят:
- Дейности на слънце, като плаж или екскурзии.
- Парников ефект. Най-забележителният пример за това е какво се случва, когато малко дете е оставено в колата на слънце. Преди няколко месеца беше публикувано много сурово видео за тази ситуация. Това по времето, когато го свързах, защото макар и да не е често, стотици деца умират всяка година по света заради тази кауза.