Децата, които се хранят балансирано, получават по-добри оценки и са по-малко стресирани
- Ти си в
- Започнете
- Раздели
- Хранене
Децата, които се хранят балансирано, получават по-добри оценки и са по-малко стресирани
Според него V Обсерватория Нестле, 32% от испанските деца получават A по езици и/или наука, докато тази цифра нараства до 46% сред тези, които спазват здравословна диета. Изследването разкрива и връзка между мотивацията да ходиш на училище и здравословното хранене. 84% от малките, които се хранят добре, нямат проблеми да ходят на училище. От страна на семействата плодовете и зеленчуците са предстоящите теми.
Учебната година е на път да приключи и след няколко интензивни седмици изпити скоро ще настъпи очакваният момент от финални оценки за испански ученици. В този контекст V Обсерватория на Нестле за хранителните навици и начин на живот на семействата че в това издание иска да задълбочи значението на храненето в училищните постижения на децата.
За да подготвят това проучване 1, насърчавано от Nestlé и проведено от фирмата за пазарни проучвания IPSOS, изследваните семейства са класифицирани между тези, които се хранят балансирано, и тези, които не го правят, като определят серия от препоръчителни порции за всяка група храни. Съгласно установените критерии се счита, че детето се храни здравословно, когато включва в ежедневието си консумацията на натурални плодове и пресни зеленчуци и поне веднъж седмично тази на бобови растения, риба и ядки, включително зехтин като обикновен дресинг и вода като основна напитка.
„Храненето здравословно е от съществено значение за правилното развитие на детето. Разнообразната и балансирана диета трябва да включва всички групи храни в правилните пропорции. Всъщност знаем, че децата ядат наполовина повече зеленчуци и зеленчуци по време на основните си хранения, както се препоръчва. Предизвикателството е да се спазват подходящите пропорции на хранителните групи и да се адаптира размерът на порцията към възрастта, за да се осигурят на детето всички хранителни вещества, от които тялото му се нуждае. Поради тази причина в Nestlé, заедно с болницата Sant Joan de Deu, разработихме Nutriplato, хранителен метод за обучение, който да помогне на родителите да гарантират, че децата им се хранят добре ", Обяснете Лора Гонсалес, Ръководител отдел „Хранене“ в Nestlé, Испания.
Балансирана диета, основата на физическото, социалното и интелектуалното благосъстояние
Резултатите от V Обсерватория Нестле разкриват, че децата, които се хранят балансирано, получават повече А. 32% от испанските студенти получават отличен език и/или наука, но този процент нараства до 46% сред тези, които спазват здравословна диета.