Датската диета - Рецепта днес Рецепта днес
Дивата риба има много имена: датската диета, датската диета и дори съвсем официалната диета на Кралската датска болница. Но без значение как се нарича, датската диета не е нищо повече от прищявка. Можете да отслабнете бързо, като следвате този много нискокалоричен диетичен план, но може да ви е трудно да поддържате теглото. Диви риби Преди да започнете каквато и да е диета за отслабване, консултирайте се с Вашия лекар за съвет.
Датска диета: Историята на произхода Според различни източници в Интернет, датската диета е създадена от лекар в датска болница, за да доведе до бърза загуба на тегло при пациенти със затлъстяване преди операцията. Диетата трябва да бъде много краткосрочен план и да се провежда под лекарско наблюдение. Но никоя болница или лекар в Дания не са твърдели, че са създателите на датската диета!
Това много прилича на друга популярна модна диета, седемдневната диета Sacred Heart, която е диета на основата на супа, за която се предполага, че е разработена от болница за нейната сърдечна единица. Но точно както датската диета, нито една болница никога не е твърдяла тази диета с ограничени калории! И за протокола, повечето лекари и други здравни специалисти не биха препоръчали много нискокалорична диета, в която може да липсват ключови хранителни вещества преди хирургична процедура. За безпроблемно възстановяване Американското общество на анестезиолозите предлага здравословна диета преди операцията. Запълването на диетата ви с хранителни вещества с плътна храна осигурява на тялото ви необходимите ресурси за справяне както със стреса, така и с изцелението след всяка хирургична процедура! Диетата Lowdown!
Какво ядете на датската диета? Е, не много. Въпреки че има много версии на датската диета, като цяло тя е ограничена само до две групи храни: протеини и зеленчуци, с малко възможности от всяка група. Датската диета елиминира всички плодове, пълнозърнести храни и млечни продукти, въпреки че можете да намерите някои версии на плана, които включват обикновено неподсладено кисело мляко и ръжен хляб! Видовете храни, разрешени на диетата, включват: