DASH Diet Cookbook eBook от Mariza Snyder, Lauren Clum, Anna V

Бързи и вкусни рецепти за отслабване, предотвратяване на диабет и намаляване на кръвното налягане

Съдържание

Относно книгата

Ръководство и готварска книга на испански за диетата с тире

diet

Преминаването към диетата DASH е бриз с тази готварска книга, пълна с невероятно вкусни рецепти, креативни планове за хранене и изчерпателна информация за храненето. Тези 140 лесни за приготвяне рецепти предлагат вкусен начин да се храните правилно, да отслабнете, да понижите кръвното налягане и да предотвратите диабета, без да чувствате глад.

Бърза и здравословна закуска
• Делукс варени овесени ядки с плодове
• Яйце буррито

Енергийни обеди