Йога, терапия и медицина

Йога като терапия

Използването на Йога като метод за подобряване на здравето като цяло и борба със стреса, той придобива значение от ден на ден. Сега тя се практикува широко и се приема както в медицинската общност, така и сред широката общественост.

Той ли е Йога разглеждана като една от най-известните превантивни системи в областта на здравето, намаляване на стреса и дори прилагана в областта на сърдечно-съдовите заболявания, като част от терапията, както е посочено в Д-р Ноел Бейри Мерц, Директор на Медицински център Сидърс-Синай.

Широко се демонстрира, че медитация, релаксация, ръководени образи и практика на асани, може да понижи кръвното налягане и нивата на холестерола.

Йога, здраве и медицина

Техниките на Йога са се превърнали в мощен инструмент за подобряване на здравето и намаляване или премахване на различни симптоми и патологии, както е посочено в Д-р Орниш, Професор по медицина в Калифорнийския университет, Сан Франциско, и където той добавя, че Йога трябва да се използва като допълнение в подхода към медицинското обслужване.

В Център за сърдечна профилактика и рехабилитация в Лос Анджелис, Както в много други болници, има специфични програми за Йога, при които йога терапевтите извършват своите различни методи, които се прилагат при пациенти.

---