Даяна Бустаманте
По същото време, когато думата „Диета“ стана модерна, списанията започнаха да публикуват „Вълшебни диети“: Зелето, астронавтът, ябълката, луната и много други. Всички те постигнаха единственото съжаление "отскок ефект".
Това ще рече: Той отслабна с 3 килограма за една седмица и се възстанови двойно повече за 3 дни.
За всичко, което току-що споменах, и това, което ще открием заедно, предлагам да премахна думата ДИЕТА. Изгонваме го от живота си завинаги. Това е началото на нашата промяна към здравословен начин на живот. Диетите не съществуват.
Думата диета предполага „жертва“, а скучните пържоли и скучната салата се появяват механично в съзнанието ни. Сухо чураско с вид на подметка, а салатата, сякаш няма други възможности освен: маруля и домат, или в най-добрия случай настърган морков.
Същото се случва и с бедното варено пиле, придружено от многострадална и невинна тиква. Така че в тази ситуация, тъжна и скучна поради малкото разнообразие и липсата на създаване на други опции, не остава нищо друго освен изоставянето на волята за подобряване на здравето и теглото.
Кой може да яде едно и също нещо всеки ден, без цвят, без вкус?
Друго нещо, което бомбардира умовете ни, е: "Какво е позволено и какво е забранено"
Модните фрази на този етап са:
„Не мога, аз съм на диета, а разрешеното ми е неделя“, „Не мога, забранено ми е, защото това ви дебелее“