Cu; нямате десерт и cu; Избирам кухнята на Алимерка
Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:
- Ежедневни менюта
- Рецепти на Cefe
- Рейес рецепти
- Хранене за ден за ден
- Кулинарни работилници
- Търсач
Търсене по категория
Търсене по съставки
Търсене по категория
Търсене по съставки
Кисело мляко, сирене, плодове, сладкиши ... Всеки десерт се вписва по-добре в едно меню от друго. Оттук нататък ще се научим да решаваме по-добре.
Много хора живеят десерта като основно човешко право, но наистина, неговата мисия е да допълни менюто, като популяризира оскъдната част. Трябва също да ви кажа, че обикновено препоръчвам на пациентите си да забравят десерта всяка седмица и да го ядат само през уикенда или ястия с приятели или семейство. Десертът е допълнителна порция храна, която не е необходима, ако менюто вече е пълно, но е необходимо да се научите да го включвате в диетата, за да завършите неправилно пропорционално хранене или за тези, които решат, че ще имат десерт завинаги и завинаги.
Ние вървим с най-често срещаните:
- Плодовете принадлежат към групата на зеленчуците, следователно ще ни помогне да допълним ястие, което липсва в тях. Зеленчуците са по-хранителни от плодовете, но това е добър начин да включите зеленчуци.
- Млечните продукти като кисело мляко, сладолед с мляко или сирене са животински протеини това трябва да се контролира, ако не искаме да насърчаваме хипертония или артрит.
- Зърнени храни като бисквитки или сладкиши и ядки.
- Ние няма да включваме шоколадови бонбони, сладкиши или сладкиши като храна сами по себе си, тъй като съставът му има повече игриво, отколкото питателно желание, въпреки че някои от съставките му са интересни по отношение на хранителните качества. Нека разгледаме някои примери. Ще разчитаме, че в тези примери не включваме хляб, защото това би бил хидратът и десертът, в този случай вече нямаше смисъл.