ЦЯЛА ТЕСТЕРА С БРОКОЛИ И Шунка - Лесно смесване

Рецептата за пълнозърнести спагети с броколи и шунка е рецептата, която използвам у дома, за да могат децата да ядат броколите без съмнение. Това е много лесна за приготвяне рецепта и много вкусна.

Пастата във всичките й версии е едно от любимите ястия на децата. Можем да се възползваме от възможността да добавим различни зеленчуци, така че малко по малко да свикнат с вкуса му. в началото е възможно да разделят зеленчуците по време на хранене, но малко по малко ще свикнат с вкуса му и всеки път ще го приемат по-добре.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

Вода

1 чаена лъжичка сол

150 гр. Пълнозърнести спагети

500 гр. Броколи

2 супени лъжици зехтин

1 скилидка чесън

50 гр. Сушена шунка

50 гр. Сирене фета

Подобрява усвояването на хранителните вещества

Помага за храносмилането

Помага за регулиране на съдържанието на вода в клетките

От съществено значение за предаването на нервни импулси

Трябва да го консумираме умерено

ПШЕНИЧНА ПАСТА

Помага за регулиране на кръвната захар

Броколи

Високо съдържание на антиоксиданти

Предпазва здравето на сърцето

Регулира нивата на триглицеридите и холестерола

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

---