Циклична кетоза или как да направите вашата бикини операция успешна
Ако имате диета с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на здравословни мазнини, ще имате по-голяма устойчивост към инсулин, тоест ще наддавате на тегло. За да изглеждате страхотно това лято и да не си развалите операцията по бикини, запишете се за циклична кетоза.
За да отслабнете, тялото ви трябва да може да изгаря мазнини и ако консумирате твърде много нетни въглехидрати тялото ви няма да може да използва мазнините като гориво, следователно ще ви струва много, за да отслабнете. Кетогенната диета е идеална за ускоряване на метаболизма и изгаряне на мазнини, сега обясняваме всичко.
Какво е кетоза?
Когато има по-нисък прием на въглехидрати и умерена консумация на протеини, черният дроб генерира кетони, малки водоразтворими молекули мазнини които са източник на енергия за организма и се използват, когато има намалено количество захар в кръвта. Защо говорим за умереност в консумацията на протеини? Ами защото излишъкът от протеини в кръвта също може да се превърне в захар. О, боже мой!
Това, което прави кетогенната диета, е да промени енергийното снабдяване, като работи с мазнини, т.е., нивата на инсулин ще бъдат намалени драстично, увеличавайки изгарянето на телесни мазнини натрупана. Бинго!
Кетозата също би ви помогнала увеличаване на енергията, физическото и умственото представяне, намаляване на глада и за контрол на различни състояния като акне или диабет тип 2. Всички са предимства.
Цикличната кетоза улеснява изгарянето на мазнините
След като вече знаете как кетозата може да ви помогне в операцията ви с бикини, нека видим какво означава циклична кетоза. Е, значи постигане на интермитентност, влизане и излизане от кетоза, това ще ви помогне да поддържате това активно изгаряне на мазнини.