Чуплива и суха коса, която е отзад
Добре подхраненото и здраво тяло е синоним на външна красота, следователно, a суха, чуплива или мазна коса може да бъде, освен естетически признак, индикация за дисбаланс или проблеми в тялото.
Затова трябва да се запитаме какво се крие зад сухата коса, защото това, което е скрито, може да има по-голямо влияние, отколкото си мислим, и да навреди, в други аспекти, на здравето на тялото.
Много са хранителните хранителни вещества, които благоприятстват структурата на косата и следователно някои хранителни дефицити по-специално, те могат да отслабят космения фоликул, причинявайки счупване и по-бавен темп на растеж на косата, който в крайна сметка засяга естествената й красота.
За да коригирате такива признаци на увредена коса Не е необходимо да посещавате множество продукти, но естествените лекарства в този случай са най-въздействащи. И така, трябва да знаем какви хранителни вещества може да липсват, когато косата ни не изглежда добре, и след това да ги включим в нашата диета и да възстановим красотата на косата.
The Витамин А Той помага да се запази целостта на епитела, като се намесва в синтеза на мукопротеини и мукополизахариди, така че дефицитът на същия не само засяга кожата, но може и да изсуши и отслаби косата. За да не липсва в диетата ни, трябва да включим храни, които го съдържат, като рибено масло, мляко, сирена, яйчни жълтъци или източници на каротини като моркови, тикви, зелени зеленчуци, царевица, портокал и др.