Чудодейни диети - Wiki-Elika
Разбирането на диетата от здравна гледна точка като диетичен модел, разработен по подходящ начин от специалист (диетолог-диетолог), чиято цел е да подобри или запази здравето и чийто подход следва консенсусни протоколи, основани на научни доказателства, има неправилни диетични подходи, обикновено ориентирани към загуба на тегло.
Следователно чудодейните диети са предложения за храна без научна основа и представляват риск за здравето.
Основните характеристики на чудодейните диети и следователно това, което им позволява да бъдат идентифицирани, имат за цел да заловят хората, които дават фалшиви или опасни обещания, и са следните:
Ако диетата отговаря на всички или на някои от описаните характеристики, тя може да се счита за чудо диета и нейното проследяване не се препоръчва.
Сред най-важните рискове за здравето при спазването на този тип диета трябва да се отбележи, че те могат:
- Причиняват недохранване или опасен недостиг на хранителни вещества.
- Получават отрицателни психологически ефекти или разстройства (например хранителни разстройства като анорексия или булимия)