Четири съвета за възстановяване на теглото си след преодоляване на рака

Лечението на рак може да причини наддаване на тегло при пациента поради задържане на течности, причинено от химиотерапия, намалена физическа активност и ефектите на кортикостероиди, обикновено прилагани за намаляване на симптоми като болка или лечение на гадене.

четири

Когато стигнете до края на лечението си, е време да се върнете към някои здравословни съчетания, които ви позволяват да отслабнете, без да нарушавате здравето си. Тези четири съвета ще ви помогнат да възстановите натрупаното тегло по време на терапията. Не забравяйте, че преди да започнете каквато и да е диета, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да се предадете в ръцете на специалисти по хранене.

Плодове и зеленчуци, вашите основни съюзници

Предпочита плодове с диуретичен ефект за намаляване на задържането на течности. Например ананас и пъпеш. За зеленчуци изберете броколи, зеле, аспержи, кейл, манголд и, разбира се, маруля.