Чаени диети От какво се състоят и защо някои известни хора ги популяризират? - Noticieros Televisa

Много се говори за чая като ресурс за отслабване и може би поради тази причина се появиха редица чудодейни диети въз основа на тази храна.

чаени

И въпреки че добрата чаша чай предлага много предимства, трябва също да помним, че чудо диети за бързо отслабване не съществуват.

Въпреки това, Индия Бенджамин, 26-годишно британско момиче, разкри как се е пристрастила към диетата с чай.

(Instagram Индия Бенджамин)

Той увери, че никога не е чувал за чайната диета, докато не е видял, че няколко известни личности, които той е следвал в социалните мрежи, я популяризират.

"Изглеждаше, че всички, които следя - слабите, загорели момичета - го рекламираха през цялото време", каза Индия Бенджамин пред програмата на BBC Newsbeat.

Той сподели, че когато е бил в колеж, е опитал чаена диета, която използва лаксативи, за да се опита да балансира нездравословния си начин на живот на учениците.

Но Индия преди това е страдала от хранителни разстройства и казва, че спазването на чаената диета се е превърнало в зависимост.

На пазара се продават много диети за чай, направени от смес от билки.

Някои могат да потиснат апетита ви или да имат слабително действие, като чай от листа от сена, който някои хора използват като бърз начин за отслабване.

(Instagram Индия Бенджамин)

Опасно

Лекарите казват, че използването на лаксативи може да бъде "опасно" и не трябва да се счита за част от плана за отслабване.

„Те променят начина на работа на червата ви, променят чревните бактерии, които сега знаем, че са много важни за поддържането на здравето ни“, казва д-р Дуейн Мелър, професор по човешко хранене в Университета в Ковънтри, Англия.

И няма „научни доказателства“ в подкрепа на твърденията, че билките в чаените диети имат ползи за отслабване, казва диетологът Сонал Шах.

Това, което се случи с Индия, беше преди много години, но чаените диети - и знаменитостите, които ги популяризират - наскоро бяха подложени на обстрел.

Един от критиците е актрисата и активистка Джамила Джамил.