Целулит, хранене и начин на живот - Информация

Отдел за хранене и диететика Естетичен дерматологичен център

Споделете статията

Целулит, хранене и начин на живот

Медицински проучвания поставят въпроса „черно на бяло“: до около 90% от жените могат да страдат от целулит. Това вероятно е причината това разстройство на подкожната тъкан да е големият общ естетически враг. Причината, поради която целулитът засяга широко жените, а мъжете рядко се корени, наред с други, в хормоналните проблеми. Доказано е, че някои женски хормони като естрогени и прогестерон насърчават задържането на течности и натрупването на мазнини. Всъщност в етапите от живота на жената, когато тези хормони се произвеждат в по-голямо количество, юношеството или бременността, има по-голяма склонност към развитие на целулит. Но освен това женско предразположение да страда от целулит, въпросът е дали неговото развитие може да бъде смекчено или сведено до минимум с подходяща диета или определен начин на живот. Отговорът е прост: Да.

Преди да отговорим на този въпрос обаче е удобно да обясним медицински и просто за какво говорим. Целулитът е нарушение, което засяга кожата и подкожните тъкани. Развива се в хиподермата (най-дълбокия слой на кожата) и води до изменение на микроциркулацията, което причинява оток, увреждане на клетките и фиброза. Това, заедно с натрупването на мастна тъкан, създава възли от мазнини, течности и токсини, които в крайна сметка се оценяват визуално, образувайки популярната като "портокалова кора". Обикновено се намира в задните части, бедрата и бедрата, въпреки че може да засегне и други области като корема, ръцете, глезените и т.н. Въпреки че тази патология не излага здравето на страдащия от нея човек, тя може да причини дискомфорт и като естетичен проблем да повлияе на самочувствието.

Диета, начин на живот и целулит

---