ЦЕЛИ ЯБЪЛКИ ТОРТИ - Лесно смесване

С няколко малки вариации в съставките на традиционната рецепта можем да превърнем палачинките в здравословна закуска или закуска. За това ще използваме пълнозърнесто брашно, което ще увеличи количеството фибри в палачинките и вместо яйце ще използваме ябълка, която ще осигури хранителни вещества, вкус и сочност на палачинките.

Една от най-важните промени е, че рафинираната захар не се използва за приготвянето на тези палачинки, но ще ги подсладим, като добавим сини сливи и канела.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

1 ябълка

4 сини сливи

250 мл домашна хорчата

200 гр пълнозърнесто брашно

1/2 чаена лъжичка канела

1 чаена лъжичка мая

ЯБЪЛКА

Добър за сърдечно-съдовото здраве

Помага за контролиране на напрежението

Помага за контрол на холестерола в кръвта

ПРОНУ

Те помагат за регулиране на чревния транзит

Много богат на фибри

ХОРЧАТА

Високо съдържание на фибри

Добър източник на магнезий

ЦЯЛО БРАШНО

Високо съдържание на фибри

Съдържа витамини от група В

Помага за регулиране на кръвната захар

---