Можете да отслабнете със сироп от кленов сок - По-добре със здравето

През последните години сиропът от кленов сок нараства популярността сред потребителите, особено след като е препоръчан от известни личности като идеален продукт за отслабване. въпреки това, диетите, базирани на този продукт, могат да бъдат опасни, ако говорим за здраве. Защо?

Докато сиропът от кленов сок съдържа основни минерали като калций, калий, желязо, цинк и манган, той също е храна с високо съдържание на захар. Също така се използва като основа на диета не осигурява хранителните вещества, от които тялото се нуждае, за да функционира в оптимални условия.

Така че, докато се подлагате на диета с кленов сироп в началото, може да бъде полезно за отслабване, все още е една от така наречените "чудо диети" които след реализацията ни излагат на вторични ефекти. Тук ще ви разкажем повече за това.

Какво представлява сироп от кленов сок?

Сироп от кленов сок, известен също като "кленов сироп", Това е продукт, получен от сондажа на захарни кленови дървета, който генерира сок, който след това се вари, за да се получи плътен сироп. Смята се, че повече от 80% от производството му се извършва в Източна Канада. Следващото изследване анализира подробно неговото производство и състав.

За някои тя представлява добра алтернатива на бялата захар, тъй като подслажда и осигурява лек запас от хранителни вещества, като минерали и витамин В. Освен това той допринася само половината калории от обикновената захар и му се приписват детоксикиращи свойства. Във всеки случай няма научна статия, която да доказва тези свойства.

Разследване дори установи, че кленовият сироп е източник на антиоксиданти. Въпреки това, количеството антиоксиданти се счита за ниско в сравнение с големите количества захар.

Диета с кленов сок: от какво се състои?

Оттогава диетата с кленов сок е детоксикиращ и пречистващ модел на диета включва бързо, което помага да се елиминират натрупаните отпадъци в тялото. Според неговите привърженици той помага на храносмилателната система да се „регенерира“; обаче няма научни доказателства в подкрепа на този факт.

За този план за прочистване и отслабване ще трябва да си направите напитка. Това са съставките:

В какво се състои диетата

Тази диета продължава десет дни и се състои от тридневна предварителна диета, самата диета и тридневна постдиета. Те трябва да бъдат елиминирани от диетата:

Всички животински протеини, т.е. месо, риба, яйца и млечни продукти.
Рафинирани храни и захари
Кафе, алкохол и тютюн.

Вместо това се препоръчва да се консумират преди всичко плодове, зеленчуци и техните бульони, вода и запарки без захар.

Prediet

Ден 1: ½ литър от приготвения сироп от кленов сок. Консумират се пресни плодове и зеленчуци.
Ден 2: ¾ литър от кленовия сироп. Зеленчукови бульони и пресни плодови и зеленчукови сокове.
Ден 3: 1 литър от кленовия сироп. Сок от грейпфрут или портокал.

Диета

Дни 4-7: Разрешено е да се приема само препарат от кленов сироп, вода и инфузии без захар.

След диета

Ден 8: 1 литър от приготвения сироп от кленов сок. Сок от грейпфрут или оранжево.
Ден 9: ¾ от кленовия сироп. Зеленчукови бульони и пресни плодови и зеленчукови сокове.
Ден 10: ½ литър от препарата от кленов сироп. Можете да ядете пресни плодове и зеленчуци.