Какво е акваринг? Ползи и недостатъци 🥇

Ако сте от тези, които обичат водни упражнения и състезания или бягане, алтернатива, която се разраства, е аквариумиране или бягане във водата. И това е, че бягането, плаващо във водата, надхвърля въображаемите граници.

Нарича се още акваджагинг и основната му цел е да постигне измествания в същата позиция, но с | техниките на бягане по земята. По принцип той е предназначен за работа в групи, но в момента се изпълнява и индивидуално.

Индекс на съдържанието

Кой може да практикува аквариуми?

Първоначално се смяташе за дейност, насочена само към група хора с определени медицински състояния, но в действителност може да се практикува от всеки, който иска експериментиране с нови упражнения с невероятни ползи.

Както експертите, така и аматьорите се присъединиха към тази нова модалност, за да комбинират резултатите от конвенционалното бягане с предимствата на упражненията във вода.

Друга добра новина е, че не се изисква експерт по плуване, дори и без по-голяма сръчност, защото за да се присъедините към басейна и да плувате, се използва специално оборудване, за да се избегне риск.

---