ЦЕЛ 2019 НА ПЪРВО МЯСТО ОТСЛАБВАНЕ; Естествен диетолог

  • първо

Приветствам новата 2019 година и с нея пиша своя списък с резолюции, не преди да благодаря на 2018 за всичко, което преживях с него, нали? Ако не сте, направете го! Все още имате време. Благодарността е много важна по всяко време. Винаги.

Смея да твърдя, че едно от желанията във вашия списък с цели и това е между 1-во и 3-то място са: отидете на диета или отслабнете с 5 кг или отслабнете.

Мога ли да ви посъветвам едно нещо? Изтрийте го, това е моята препоръка. А сега напишете: грижи се и обичай тялото ми чрез промяна в хранителните навици, които ми осигуряват здраве и енергия.

Когато се опитате да постигнете цел или цел чрез задължение или задължителни действия, никога няма да можете да се насладите на пътя и в много малко случаи го постигате.

Когато си позволите да постигнете цел или цел чрез вседопустимост, ангажираност към себе си и уважение към себе си, всичко се променя и става лесно, просто и уважително.

Трябва ли да ви припомня примера с „ако кажете на детето да не скача, първото нещо, което то ще иска да направи, е да скочи“? или „не мисли за розовия слон“ ... за какво си мислил?