Царевични палачинки в балансирана диета Nootric

Селия

Царевични палачинки в балансирана диета

Здравейте. Много обичам царевични сладкиши и съм ги заместил с хляб по време на хранене, но най-много ям 2 или 3.?

палачинки

Кармен Кантос Гарсия

В днешно време е лесно да намерите закуски от този тип в супермаркета, които да включите във вашата диета, а сред всички съществуващи можем да кажем, че царевицата е една от най-здравословните, тъй като те не съдържат добавени захари или мазнини, но в сравнение с хляб няма нищо общо.
Тези палачинки са с високо съдържание на сложни въглехидрати, които увеличават калориите и съдържат високи нива на натрий, което може да повиши кръвното налягане. Затова в сравнение с хляба е за предпочитане да се върнете към хляба.