Съвети за облекчаване на главоболие без f; rmacos

Главоболието понякога е влудяващо, но „винаги изхвърлянето на аптечката“ може да влоши проблема. Има и други ефективни стратегии на една ръка разстояние, като бързо ходене или вдишване на етерични масла, за да се предпазите от главоболие.

22 юни 2018 г., 16:07

Обикновено, когато се появи главоболие, особено ако е много остро, първото нещо, което сме склонни да правим, е да използваме наркотици. Установено е обаче, че Постоянното приемане на болкоуспокояващи при главоболие може да има обратен ефект.

Науката е доказала това някои ежедневни жестове могат да бъдат от голяма помощ за облекчаване на главоболието. Разказваме ви някои ефективни трикове, които може да ви помогнат.

АКО СТУДЕНТЪТ ПРИЧИНЯВА ВИ МИГРЕНА.

Със сигурност сте проверили това незабавно усещане за главоболие, което се усеща, когато ядете сладолед или пиете нещо много студено със сламка.

Това е феноменът "замръзнал мозък", който се появява, когато нещо ледено докосне небцето. Обикновено се случва, когато е много горещо и пиете нещо на ниска температура твърде бързо.

Феноменът на „замръзналия мозък“ е временен, но много досаден

Защо се случва? Контрастът на студа с топлия въздух навън кара вените на небцето да се свиват и да се разширяват бързо, и близките нерви изпращат този сигнал за "дискомфорт" към мозъка.

Ефективни решения за прекратяване на главоболие

Когато това усещане внезапно удари този орган, притокът на кръв се увеличава и се появява болка.

Временно е, но при чувствителни хора може да причини мигрена. Когато ви се случи, приложете на практика един от тези два съвета:

Пийте топла вода и я задръжте за няколко секунди в устата си.
Натиснете езика си към покрива на устата си, като същевременно покривате носа и устата си с ръце и дишайте бързо, за да увеличите притока на топъл въздух към небцето.

друг път студът помага

"Ние проверихме, че когато се вземе нещо студено, болката се появява поради увеличаването на притока на кръв в предната церебрална артерия и изчезва, когато се свие", казва Д-р Serrador, от университета в Ню Джърси (САЩ).

Това би обяснило защо има хора, които се справят добре да имат нещо сладолед, когато ги боли главата. Те причиняват ефекта на "замръзналия мозък" и с намаляването на артерията болката намалява.

Защо трябва да проветрявате къщата си всеки ден

За да проверите дали във вашия случай настинката е облекчение, следващия път, когато ви боли главата, опитайте кубче лед, след това изпийте малко топла вода.