Бумът на нутрикозметиката какво е и защо е толкова необходимо да се грижите за себе си вътре, така че да бъде забелязан
Светът на здравето и красотата се промени през последните години и все повече се обръщаме към нутрикозметиката, хранителни добавки, които ни помагат да се чувстваме по-добре отвътре и отвън. Обясняваме как работят и най-вече дали са ефективни.
През годините, кожата изисква повече грижи, освен кремове, серуми и маски. Това е, когато се нуждаем от допълнителна „помощ“, за да регенерираме кожата си вътре.
Както обяснява д-р Сара Сеговия от Код 372, дистрибутор на Gold Collagen RX, „колагенът, витамините, протеините и минералите са основни елементи в ежедневната ни диета, така че да поддържаме добро здравословно състояние, а също и за кожата си, тъй като ако липсват ни хранителни вещества, това ще причини преждевременно стареене. Нутрикозметиката е много важна като допълнение към онези недостатъци, които може да липсват дори при балансирана диета. Всъщност те вече са включени в нашата хранителна пирамида ".
И идва момент, когато според лекаря "кремовете не са достатъчни. Те са добър съюзник, но не могат да ни осигурят всички хранителни вещества ".
Колаген за пиене
Това се случва например с колаген, нещо от съществено значение за красотата и младостта на нашата кожа. "Колагенът, като протеин с високо молекулно тегло, не прониква в кожата ни. Начинът, по който достига до кожата ни, е чрез приемането му през устата, така че да достигне до дермата ни, което е най-дълбокият слой на кожата", казва Сеговия.
Но това е този колаген не е полезно само за кожата, тъй като има 21 различни типа: „Този, който ще ни помогне най-много, ще бъде тип 1, който действа в допълнение към кожата ни (включително косата и ноктите) върху връзки, сухожилия, стави, зъби ... Сякаш това беше нашето скеле ". Според лекаря, "идеалното е да го приемате три месеца подред няколко пъти в годината".