Бързо, за да бъде винаги млад и в добра форма
Актьори като Бионсе, Хю Джакман и Анджелина Джоли признаха, че гладуват като метод за сваляне на килограми или детоксикация, модна практика, но датираща от хиляди години.
От своя страна писателят Марио Варгас Льоса е признат за практикуване на гладно в продължение на много дни в клиниката Бучингер Вилхелми, център, специализиран в гладуването и интегративната медицина.
В събитие, проведено от клиниката Бухингер Вилхелми, Варгас Льоса изнесе реч за своя опит, в която потвърди, че е вярно, че в този процес се губят килограми, но това не е най-важната полза.
„Постенето има необичайни ефекти върху много аспекти от живота на човека. Може би най-важното е да откриете собственото си тяло. За мен това беше истинско откровение от първото излекуване, което направих преди двадесет и няколко години. Мисля, че по-голямата част от хората сме затънали в рутина, която е много интензивна, много забързана. Изпълнени сме с тревоги, тревоги, мъки и всичко, което ни изтръгва от себе си, отчуждава ни, отчуждава ни и почти нямаме време да мислим за нещо много важно, каквото е нашето тяло “, каза известният награждаван писател Нобел, и добавя, че с тази практика се научавате да медитирате, което води до балансиране на живота и в крайна сметка получавате мир с траен ефект.
„Мисля, че не е преувеличено да се каже, че винаги оставяме подмладени, по-тънки, по-оптимистични и с много динамика, за да се изправим пред този опит, който е да се върнем към века, към света, към това ежедневие, изпълнено с грижи и изкушения, при които Всички ние, без изключение, имаме моменти на обезсърчение и понякога разочарование и дори отчаяние. Храненето за хора, които не са постили, е много пъти: задавяне. Прави нещо, което се прави, без да се знае колко вкусно може да бъде да се яде, след като сте спрели да ядете. Постът е удоволствие! ”, Посочи Варгас Льоса.