Бързо имитиращата диета - Живот до сто
Диетата, имитираща гладуването, е формата на гладуване, създадена от професор Валтер Лонго за регенериране на клетките ни и борба с болестите.
Книгата Диетата, която имитира гладуването е наръчникът, който обяснява какви ползи получавате от диетата и разкрива състава на макронутриентите на разрешените храни.
Книгата обяснява защо диетата, имитираща гладуването, е най-добрият начин за пости, какви разлики има по отношение на другите пости, ползите от профилактиката и лечението на заболявания и рецептите за спазване, със състава на калориите и оптимални макронутриенти.
Той описва какво се преживява, следвайки го въз основа на личния ми опит и защо това е най-добрият начин за постигане на окончателна промяна в хранителните навици.