Бързо и бавно потрепване на влакна
На всички ни се е случвало, че в спортна дисциплина, колкото и да тренираме, може да намерим някой, който с по-малко усилия да ни преодолее при определени действия, като състезания на дълги разстояния, скорост ... без видима причина. Спокойно, това има научно обяснение и Това се случва поради нашата физическа конституция. Всички ние имаме характеристики на биологичен ред, които генетично ни предразполагат към по-висока или по-ниска производителност в зависимост от това кои дейности според тях са по-фокусирани върху съпротивлението или непосредствената работа върху силата и мощта.
За да определим коя дейност ще имате най-голям шанс да станете голям талант, трябва да проучим разликите между различните видове мускулни влакна. Има два вида влакна:
Макар че е вярно, че и двете влакна се използват във всички спортни дисциплини, спортист на дълги разстояния може да достигне процент на бавно потрепване на влакна до 82% пред 70% от бели влакна, на които спринтьорите могат да разчитат.