Бързите проходилки живеят 15-20 години по-дълго от бързите проходилки за дълголетие

Хората, които вървят бързо, са по-склонни да живеят по-дълго, според ново проучване, публикувано в научното списание Mayo Clinic Proceedings.

15-20

Екип от британски учени анализира данните за индекса на телесна маса (ИТМ), скоростта на ходене, обиколката на талията и процента на телесните мазнини от 474 919 души между 2006 и 2016 г. Средно участниците са били на 58,2 години и са имали ИТМ 26,7, което ги поставя в категорията с наднормено тегло.

Резултатите от изследването показаха, че участниците, които са ходили най-бързо, са имали по-голяма продължителност на живота, между 86,7 и 87,8 години за жените и между 85,2 и 86,8 години за мъжете, независимо от техния ИТМ.