Олааа! На 13 години съм и ми писна да ме бъркат

olaaa тежа 70 килограма и съм 1,59.и искам да отслабна.но родителите ми не ме разбират и не искам да слагам диета k преди помогнете моля!

Вашият браузър не може да покаже това видео

Вижте, аз съм на 32 години, много по-възрастен от вас.
но аз съм се самосъзнавал през целия си живот.

Имаше време, когато бях на 52 килограма и се чувствах невероятно добре, когато се погледнах в огледалото.Поради житейски обстоятелства отново излязох извън контрол и трябва да се ментализирам, за да се върна към това, което бях.

Няма да спазвам строг режим, но ще ви кажа стъпките, които смятам да следвам, в случай че ви помогнат:

1-Яжте здравословно
2-Правете един час упражнения на ден
3- Помогнете ми с някакъв редуциращ крем
4- Бъдете позитивни
5- Наслаждавайте се на пътуването, докато се преобразявам.

Започвам сега. Не чакам утре да дойде понеделник. Свърши се. отчаяна съм.

Ако искате, можете да ми отговорите и ние си помагаме и ще ви обясня нещата по-подробно, добре?

Развеселете се и до скоро!

Олааааааааа
Здравей, Анджи, виж, съгласен съм с Надя с това, което е сложила
Аз също имам излишни килограми и те се забъркват с мен, но трябва да се направиш силен и да изпратиш тези хора в ада и да те обича малко по малко и по този начин ще се грижиш за себе си и ще се грижиш повече за себе си. и ще видите колко добре

Ще направя промяна и ще изпратя много хора по дяволите

късмет и целувка

Горе-долу съм като теб
Не смея да кажа на родителите си да ме заведат при диетолог. но в моята къща горе-долу ядете на диетичен план, толкова перфектен ! Но аз съм тази, която не мога да издържа ... и ям, когато пожелая, дори и да не съм гладна. На 14 години съм и трябва да сваля 8 килограма горе-долу. Моля, кажете ми какво мога да направя, за да не ям, когато ми е скучно или нещо подобно ... като без глад.
Надявам се, че можете да ми помогнете, Анджи. Бих искал да говоря с теб чрез msn. Ние сме на една възраст и мисля, че това би ни помогнало. Целувка

Аз съм на 12 години и играчка knsada q 100pre m казвам q играчка d + siado vak за моята възраст
но 57 килограма и не трябва да е така. майка ми не m dja acr диета. и бих искал да ми дадете няколко съвета за бързо отслабване.

Здравей merchita
Вижте, аз съм от 19 до 20 години, а на 12 тежах 75 кг, измервайки 1.60, те винаги се бъркаха с мен, докато един ден, когато бях на 15 години, започнах да спирам да ям, загубих 20 кг за 10 месеца, хората мислеха, че имах анорексия, прекарах я много зле, след около две години отново започнах да напълнявам, но малко и започнах да пъхам пръсти в нея. МОЯТ съвет е да кажете на родителите си за това и те да ви заведат при ендокринолог, че го правите правилно, моля, тъй като никой не ми е казал навреме.
Сега тежа 61 кг и искам да отслабна само с 5 или 6 килограма, за да съм нормален, тъй като съм 1.60. Винаги ви казват да подминавате хората, но ако не се чувствате добре със себе си, е невъзможно да преминете. Отслабнете малко, само докато се почувствате добре, най-добре, но без да гледате през рамо никого, защото вече знаете какво е усещането, но не позволявайте на никой да се чувства превъзхождащ и вас, добре?.
Поздрави и грижи.
Искрено Сусана

Преминете от тях
Това, което трябва да направите, е да правите някаква дейност като аеробика или плуване или нещо подобно, вашата възраст все още не може да диета, ще трябва да изчакате поне до 16.

Комо каза х тук по-долу, не пийте мукса кока-кола, хляб, ако имате нужда. xo nunka stop komer!

Просто е
Ясно е, че все още сте млади, за да започнете диета, но можете да спортувате или да се запишете за фитнес.
Вижте, излизам на час за разходка сутрин и за месец и половина съм свалил поне седем килограма, разбира се, че съм лек, но това е икономичен и ефективен вариант.
яжте здравословно и спортувайте, останалото е отгоре, не мислете, че диетите правят всичко.Млади сте и ви предстои живот .
Но преди всичко настоявам да се храните здравословно, това, което майка ви ви дава у дома, може би в по-малко количество, защото именно това се основава на диетите при ядене на всичко, но в по-малко количество

Oasss! накрая някой на моята възраст
Здравейте, тежа 65 кг и съм висок 1,60 метра, можем да си помагаме заедно ! Надявам се да ми отговорите, за да мога да говоря по-добре по темата; родителите ми ме разбират, но не ми помагат, хаха добре, виждаме се, чао.

Давам аско!
вълна wapa ami m нещо подобно се случва аз съм на 14 години тегло 73 аз съм 1,56

Давам аско!
вълна wapa ami m нещо подобно се случва tngo 14 години тегло 73 аз съм 1,56 jooo можеш ли да желаеш m нещо k може да бъде!

Ufff
моята страна ме принуди да ям айер, като поко м припаднах в института. и приятелят ми се бие с мен заради това, което според него е нищо

K отива.
Трябва да сваля 4 килограма през седмицата, така че поне да подушвам, че не знам или да се погледна в огледалото, защото сложих aiorar: '(

Помогне.
Здравейте момичета
Тъжно ми е да прочета как младите момичета вече имат проблем с теглото.
Започнах диета на 14-годишна възраст и родителите ми сякаш не осъзнаваха големия проблем, който имах.

Сега на сутринта ще пиша текст, който ще насочва момичетата, които имат проблеми като този и които не ги пускат на диети.
Имам и много други съвети и насоки за здравословно хранене.
Ако искате да го получите, пишете на моя имейл и аз с удоволствие ще ви го изпратя.
за разбирането
мадам минина

prebotina1 на hotmail.com

Не се безпокой
Вижте, аз съм на 14 години и също бях много наедрял, всички ми се подиграваха, но аз пораснах и се погрижих да не ям нехранителни неща и не ви казвам да спрете да ядете, просто намалете храната си дажби малко и не яжте сладкиши, по-добре яжте плодове.
Ако родителите ви игнорират, не забравяйте, че сте някой смел и независим, който не се нуждае от нечие одобрение, стига да е в полза на вашето здраве, опитайте и ще разберете, че можете.

Хайде, можете да го направите.
Здравейте момиче и аз съм във вашата ситуация, казвам ви, че съм на 25 години измервам 1,55 и тежа 85, но вече отслабнах с 3 кг. Същото се случва и на мен, когато бях на твоята възраст, винаги бях самосъзнателен и все още съм, но трябва да гледаш на живота от добрата страна, знаеш, че хората, самото общество много ни дискриминира, или защото сме мазнини или друг недостатък, но станете силни и ги пропуснете.