Brownie Fit с грах само със 100 калории на порция
Да, да, добре сте го чули, това Брауни с Грах е с грах ... да, да! Грах, грах ... или както искате да го наречете! и не можете да си представите как е осъденият! и най-доброто! само 100 калории на квадрат!
Най-хубавото на това брауни е това става супер просто, просто обработете всички съставки и вуаля.
Най-доброто от всичко това по-горе Можете да търсите еквиваленти според непоносимостта или ако не можете да намерите съставка, и за да нямате съмнения, ще го сложа тук.
Еквиваленти, ако нямате ....
Кокосова захар: идеално, ако нямате кокосова захар, можете да използвате захар от панела или дори кафява захар в същото съотношение, но аз използвах кокосова захар, защото е много по-здравословна, тя е 100% натурален продукт, с нисък гликемичен индекс и изключително богата на основни хранителни вещества. В случай, че искате да го направите още по-нискокалоричен, можете да използвате подсладител, който поддържа температури като готвене на стевия, като следвате препоръките на всеки подсладител (в този случай това е половината от използваното).
Какао на прах: За мен няма заместител, използването на добро какао на прах, като това, което използвам Callebaut, е огромен успех на брауни при добри условия.