Бразилски ядки Техните свойства и ползи

свойства

В района на Амазонка в Южна Америка бразилският орех се счита за отлично естествено решение. Името си получава благодарение на произхода си. Като любопитство бразилските ядки не са ядки: те са семена.

Индекс на съдържанието

Други имена за бразилски ядки

Бразилският орех е известен и с други имена като: амазонски орех, кестен или бразилски кокито. Характеризира се с високо количество калории, те са богати на минерали, антиоксиданти и витамини.

За какво е бразилският орех?

Голяма част от калориите в бразилския орех са отлични за контролиране на холестерола. Тези семена се използват за защита на кожата и клетките, тъй като те съдържат значително количество витамин Е.

Голямата антиоксидантна сила на бразилските ядки запазва състоянието на клетките. По този начин можем да показваме по-здрава и красива кожа за по-дълго време.

Подобно на кедровите ядки и бадемите, те не съдържат глутен, така че представляват идеален естествен вариант за целиакия.