Bounty Bar; домашно приготвени и кето Barriga Sana
Нурия Понс - диетолог и диетолог
Не че кокосовият орех ме подлудява (кокосовата вода го прави и е вярно, че го консумирам от време на време), но също така е тропически плод и знаете, че съм много про километър нула, така че рядко има кокос в моя кухня ... това, което обикновено имам (въпреки че не консумирам непрекъснато), е кокосово брашно, кокосово масло и настърган кокосов орех за някои кето препарати и затова, искайки да раздам торба настърган кокос, случайно проучих чрез социални мрежи и видях възможността за клониране на днешната рецепта.
Въпреки че желанието ми все още е да правя домашно приготвени розови пантери (нещо, което в този момент все още ми се струва сложно, защото не мога да намеря покритие, което да ме удовлетворява), щедрите също имат голяма аудитория сред сладките зъби на къщата.
За да ви поставя в положението, ще ви кажа, че баунти баровете (барове за награди на испански) са родени през 1951 г. и оттогава те остават на много високо ниво на продажбите на англосаксонския пазар. В Испания те не са най-търсените дрънкулки, въпреки че можем да намерим версията със синя обвивка (тази с млечен шоколад), а в някои големи, малко по-специализирани повърхности тази с червена обвивка (тази с тъмен шоколад ) която е тази, която ще клонираме днес. Преди няколко години пуснаха версията със сладолед.
Рецептата е много проста, така че любителите на кокосовите орехи можете да получите батериите, че това е силно (ах, можете да направите и кето версията).
Домашно приготвено и кето "Bounty Bar"
Съставки
80 грама настърган кокос (не кокосово брашно)
2 големи супени лъжици мед (ако е за кетогенна диета със стевия)
2 супени лъжици екстра върджин кокосово масло
1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия (без глутен)
Шипка сол