Боровинките са полезни за диетата CocinaDelirante

На пазара има много продукти, за които се казва, че са здравословни, като дехидратирани боровинки, които са здравословни, ако се ядат умерено, но консумацията им не се препоръчва, ако искате да отслабнете.

полезни

Тъй като боровинките са много киселинни, те ги подслаждат, когато ги дехидратират и на всичкото отгоре някои марки ги покриват с растително масло, за да не залепнат.

Колко ги подслаждат? Нека да разгледаме етикетите на някои от най-популярните марки.

Страхотна цена

В тази таблица (която можете да намерите в информацията за продукта на страницата Superama) можем да видим как всяка торба съдържа 4,25 порции (приблизително 40g всяка).

Разгледайте добре полето със захар, защото то има 27 грама! Почти ¾ от това, което ядете в тази шепа боровинки, е захарта.

Натурално сърце

Изглежда, че имат по-малко захар, но се оказва, защото порцията е 25 грама.