Боровинки, природните антиоксиданти, които осигуряват много малко калории Inout Viajes
Все по-консумирани и ценени, рядко се случва седмицата да не виждаме известен модел, актриса, певица или инфлуенсър със смути, кисело мляко или боровинка салата, но ... заслужава ли този плод статута на суперхрана, която диетолозите на известните личности го дават? Отговорите на консултираните експерти изглежда са да, защото този малък и пъстър плод е един от най-мощните антиоксиданти в природата, осигурява много малко калории и може да бъде включен както в солени и сладки ястия, така и в хляб.
Изглежда, че Мадона винаги изисква купа пресни боровинки в гримьорните си, Ким Кардашиян ги включва в ежедневната си закуска, Кейт Хъдсън редовно ги добавя към салатите си, докато Миранда Кер казва, че заедно с бадемите те са й любимата закуска. Но ... кои са боровинките, за да се оценят толкова? Тайната на успеха му е никой друг освен безбройните му свойства, особената му киселина и сладък вкус в равни части и многобройните му гастрономически възможности, тъй като може да се използва в сладки рецепти като сладкиши или конфитюри или в солени ястия под формата на сос, като заливка.на салати и сирена, или пълнене на някои меса и дори в хляб.