Отслабнете за 10 дни

Аз също съм от онези, които са тренирали дори в училище, но с работата, която имам, и че наполовина мразя ситуацията, в която се намирам, защото почти съм паркирал упражнението.

ходя фитнес

Така че аз също започнах да прекарвам корема си, затова избрах да паркирам няколко от моите дейности и да уча (намалено до няколко дни в седмицата, за съжаление не мога да направя всичко поради липса на време.) И предложих сега в лятото, пешеходен туризъм и катерене в стената за катерене (ще започна с класове следващата седмица.) Да видим дали с това мога да получа всичко, което имам повече, и най-вече да се наслаждавам на чист въздух и гледки на wapas ^^

Истината е, че и аз качих много килограми, откакто спрях да ходя на фитнес, което беше, когато си намерих работа.

Сега след 9 месеца се записах отново и въпреки че не ходя всеки ден поне 3 дни в седмицата и обикновено изгарям около 500 калории на ден, което обикновено правя за около час и четвърт.