Bormental Doctor - диета

Може би храненето на д-р Борментал ще бъде идеално за тези, които търсят възможност, яжте, за да отслабнете. „Борменталните“ хора казват, че отслабват без ограничения, дори диетата си, която наричат отслабване без забрани. Диетата на д-р Борментал звучи много привлекателно, но ако веднага се втурнете към това меню - тепърва ще се разследва.

Отслабване Д-р Борментал означава точното прилагане на няколко правила:

Не упражнявайте (за предпочитане);
Те не гладуват;
Не забранявайте;
Не на диета;
Да кажа.

Нека разгледаме всичко подробно.

Не тренирайте - това, може би, е по-изненадващо. Основателите на метода смятат, че жената изобщо не се нуждае от спорт, защото „асфалтовите стекери не са тънки“. Дълбокият смисъл на тази поговорка означава, че физическото усилие само събужда апетита ни.

Идеално натоварване за технически аматьори на лекаря Борментал - ходене, масаж, физиотерапия. Всичко това помага да се създаде, полира красиво тяло и в същото време да не се предизвика вълчи глад.

Без глад - Системата за отслабване на д-р Борментал Приемайте дневен прием от 1000 - 1600 калории на ден. Това е повече от достатъчно, за да не гладувате (но достатъчно за ядене?), А ако принадлежите към категорията на офис персонала, процентът ви е строг хиляда.

Силите трябва да спестяват, а не да тренират, а след това, в "боменталенцев" гарантира на всички достатъчно.

не забранява - В неговите хиляди калории имате пълното право да празнувате това, което ви хрумне. Тази идея може да успокои много жени, че по някаква причина тя винаги се основава на забранени храни.