Диетата на цветовете, книгата, която помага за активиране на метаболизма Цялата литература

Повечето от нас са подложени на ежедневен ритъм на живот, който затруднява да обърнем необходимото внимание на тялото си и да го поглезим, тъй като то заслужава да постигне физическо и психологическо благосъстояние. "Диетата на цветовете"е новата книга на Montse Folch, лекарят, който прави революция в света на диететиката.

помага

Здраве, красота, комфорт, чувствайте се по-добре за тялото си, подмладено и по-пъргаво. Това са основните цели, които си поставяме, когато започнем диета и, въпреки че те са достатъчни причини да се храним здравословно до края на живота си, реалността е, че като цяло ги затваряме и си възвръщаме старите навици.

Към ежедневните препятствия (малко време за пазаруване и готвене, хранене навън, ангажименти и т.н.) се добавят диети, които често изискват високо ниво на жертва и са толкова ограничителни, че ни тласкат да си тръгнем рано.

Диетата на цветовете Той е прост и разнообразен, защото една от неговите максими е да направи храната приятен акт, а не да я превръща в нещо болезнено, което значително би увеличило шансовете ни за неуспех.