Booty Shape Movement новото упражнение, с което да получите перфектно дупе
Без да излизате от вкъщи и чрез Instagram Live, можете ли да си представите как да получите фигурата на мечтите си, докато танцувате и избухвате? Възползвайте се от карантината, за да получите веселото дупе, което винаги сте искали.
Актуализирано на 1 април 2020 г., 17:27
Дупето на Кардашиян
Тъй като Кардашиян пое трона на света „знаменитост“ се наблюдава промяна в тенденцията по отношение на „идеалните“ пропорции на женското тяло. Благодарение на тях извивките отново са на мода, но ако има една част от тялото, която е заела централно място, това е дупето и сега е по-лесно да бъде високо и красиво от всякога. Как? С новата дисциплина Booty Shape Movement, която можете да практикувате през четиридесетте си години. И не, приятелю, няма да го направиш сам. Присъединете се към #Booty Challenge! Това е хореография. Петнадесет секунди И покажете своята танцова страна със специфични упражнения за „плячка“. Можете да направите TikTok и да го качите в социалните си мрежи с хаштаг #BootyChallenge. Всеки четвъртък, различно предизвикателство в профила на Instagram и TikTok на Booty Shape Movement. Непрекъснато ви казваме!
Всеки ден нека преместваме плячката!
И ако сред вашите приоритети, когато става въпрос за упражнения (освен здрави, разбира се), е да имате оформен задник, ние сме намерили спорта, който ще ви подхожда най-добре. Това е хибрид между танци и фитнес, създаден от Ерика Санц, ще ви звучи познато, защото сте били част от актьорския състав на Ун пасо напред (този с боядисаната коса). И сега, какво е предизвикателството? Всеки ден, в 18 ч., Е време на „плячка“. „Всеки ден е различен клас. Запазваме хореографията, но интегрираме различни серии от упражнения, с които тренираме мускулите по специфичен начин ”, казва ни Ерика Санц. Пот, ти се потиш!