Болки в стомаха след ядене Bayer се грижи за вас
Понякога усещаме пълни кореми и въпреки това не сме яли толкова много. Някои храни се чувстват по-добре от други и в определени случаи ни създава усещането, че в стомаха ни вече не се побира и трохичка хляб. Открийте в тази публикация каква е причината за това чувство на пълнота, което толкова ни притеснява и ни причинява болка.
Колко държи стомаха ни? Средният капацитет на възрастен стомах е един и половина литра, но стените са много еластични и могат да се разтегнат, за да удвоят размера на стомаха. По този начин максималният обем, който стомахът може да съхрани, е около четири литра. Ако сте сити, искате да ядете повече, отхвърлянето може да настъпи под формата на повръщане. Количеството храна, което ядем, е заедно с времето и разнообразието в диетата ключов фактор за добро храносмилане. Оставянето на място в стомаха ще помогне на вашето храносмилателно благосъстояние.
В зависимост от състава на храната, която сме яли, тя остава повече или по-малко време в стомаха и има повече или по-малко работа. Водата, която пием, и супата остават в стомаха за много кратко време. Други течности, като мляко, изискват време за храносмилане от стомашните сокове. Ако изядената храна изисква много обработка, усещането за парене или киселинност се увеличава. Ето защо е важно храната да се дъвче добре, преди да се погълне. Мазнините също изискват много активност от страна на стомаха.