Болка в бъбреците по време на бременност как да се лекува
Един от най-честите дискомфорти, който се появява по време на бременност, е бъбречна болка, която обикновено се изпитва с особена интензивност в края на деня или през нощта и от втория триместър на бременността. Тези болки, които засягат кръста, обикновено не са свързани с бъбреците, а с дискомфорт в други области в близост до тях, като гърба, гръбначния стълб или таза.
Болката в бъбреците при бременност се появява в резултат на растежа на плода в корема, тъй като теглото, натрупано в тази област на тялото, принуждава бъдещата майка да извива гръбнака си повече от обикновено, за да заеме поза, която й позволява да се чувства удобно с нарастващия си корем. То причинява така наречената лумбална лордоза, която е отговорна за постоянния стрес на кръста и бъбреците. Това досада също може да бъде причинено от ишиас, остра болка в основата на гърба и задната част на крака, причинена от компресиране на седалищния нерв в ставата в гърба.
Как да облекчим болката в бъбреците
Болката в бъбреците не се счита за сериозна, тъй като обикновено се причинява от лоша стойка, която може да бъде коригирана. В някои случаи обаче може да бъде много болезнено и да попречи на нормалния живот. За да облекчите болката в бъбреците, има следните лекарства:
- Избягвайте да стоите дълго време в една и съща поза, независимо дали стоите или седите.
- Правете редовни упражнения. Йога, пилатес и плуване са особено добри при лечението му.
- Нанесете топлина или студ върху зоната, засегната от болка.
- Извършете постурално превъзпитание, за да коригирате постуралната лордоза.