Богатият домат ... антиоксидант - LIBBYS

КАКВО НИ ДАВАТ ДОМАТИТЕ?

Преди всичко ликопен, естественото вещество, отговорно за червения или оранжевия оттенък на някои плодове и зеленчуци. Но за тялото ликопенът е един от най-мощните антиоксиданти. Мария Мартин, нашият диетолог, ни го обяснява „Ползите, които ни носи, са многобройни. Неговите антиоксидантни свойства ни помагат да забавим стареенето на клетките на нашето тяло ". Но има много повече „Доматът е много полезна храна за нашето здраве по няколко причини. Той има ниско съдържание на калории и мазнини, не съдържа холестерол, тъй като е растителна храна и е много добър източник на фибри. Освен това е много богата на витамини А и С и бета каротини ".

ОЩЕ ПРЕДИМСТВА

Тези описани свойства превръщат домата в препоръчителен продукт за:

---