Бобови растения новата храна за отслабване

Изследване на Института за знания Shing Li Ka в болница Сейнт Майкъл, Торонто, свързва ежедневния прием на бобови растения с по-голяма лекота при отслабване.

новата

Публикувано на 25.05.2016 12:27 Актуализирано

Яжте малка порция от боб, грах, леща или нахут всеки ден може да помогне на хората, които са в пълна операция на бикини и спазват диета за отслабване. И според ново изследване, проведено от Института за знания Shing Li Ka в болница Сейнт Майкъл (Торонто), този прием допълнително ще благоприятства загубата на тегло.

Учените, водени от д-р Ръсел де Соуза, изследваха хранителните режими на 940 участници в продължение на три месеца и установиха, че тези, които ядат чаша бобови растения всеки ден, губят 340 грама повече от тези, които спазват диетата, но без бобови растения.