Блог - Страница 2 от 2 - Гейзер - Филтри за вода
Чиста питейна вода и отслабване
Напоследък популярността на мнението за чудодейните свойства на водата нараства. В социалните мрежи и форуми можем да намерим много информация за съветите на диетолозите и истории на тези, които са имали „късмет“ и са успели да отслабнат благодарение на водата. В тази статия ще се посветим на анализа на тези явления и ще се опитаме да разберем дали водата наистина е желаното средство за борба с наднорменото тегло.
Статистиката доказва, че истинската вода може да има благоприятен ефект и дори да ви помогне да отслабнете. Поне връзката между загубата на тегло и приема на течности е научно доказана. По време на изследването на Станфордския университет за ефекта на водата върху наднорменото тегло, учените разкриват загуба на тегло при всеки участник, чиято консумация на вода преди теста е била по-малка от 1 литър и който е увеличил дневното си количество до 2 литра, без да променя начина си на живот изобщо. Всяка жена е свалила около 2 килограма.
В Германия се показа подобен резултат: в 32 училища бяха монтирани фонтани за пиене и на три хиляди ученици беше обяснено колко полезна може да бъде водата. В края на учебната година беше доказано, че питейната вода редовно намалява риска от наднормено тегло с 31%.
Една от причините за този ефект е увеличената консумация на калории, произведени от водата. След като изпиете две чаши вода, приблизително 500 ml, за около десет минути скоростта на метаболизма претърпява 30% увеличение. Този ефект ще продължи поне един час. Пиенето на 2 литра вода на ден ще бъде достатъчно, за да загубите около 100 килокалории на ден. Това е еквивалентно на 40 минути разходка или почистване на пода за половин час. Също така, ако водата, която пиете, е студена, тялото ви ще използва още повече енергия, за да я загрее до телесна температура.
Също така е много важно да контролирате приема на течности. Угаждането на жаждата ви само с вода помага не само да увеличите приема на калории, но и да намалите приема. Сокове, чайове, сокове, плодови напитки, мляко и др. те могат да съдържат повече калории от водата. Много изследвания показват, че любителите на водата консумират средно с 200 килокалории по-малко от хората, които не контролират какво пият.
По време на друго проучване изследователите избрали 50 жени с наднормено тегло и им предложили да пият по 2 чаши вода три пъти на ден: половин час преди закуска, обяд и вечеря. След осем седмици се оказа, че апетитът на жените намалява. Намалявайки диетата си, те започнали да ядат по-малко калории и за осем седмици всяка от тях загубила около един и половина килограма.
Няма съмнение, че е много важно във всеки въпрос да се намери определена средна позиция. Бихме искали читателите да обърнат внимание на важността на спазването на правилата за консумация на вода: това е около 3,7 литра на ден за мъж и 2,7 литра за жена, като се вземат предвид течностите, които тялото получава от супи, плодове, и т.н.
Не се препоръчва да се надвишават тези норми, за да се избегне такова опасно явление като отравяне с вода.
Течностите трябва да се приемат като лекарство: в малки дози е почти безполезно и в големи количества се превръща в отрова. Така че запазете тази средна точка и ще отслабнете.
Защо ми трябва филтър за вода?
Защо ми трябва филтър за вода? Наистина ли ми трябва воден филтър в дома или офиса? Нека ви помогнем малко ...
Почти навсякъде на планетата качеството на питейната вода оставя много да се желае. Проблемът е не само в системите за водоснабдяване с ниско качество, но и във факта, че много региони и щати избират най-евтините методи за дезинфекция на вода, като хлорирането. Водата, която достига до потребителя, съдържа примеси от тежки метали и чужди частици, консумацията на които е не само вредна за здравето, но и опасна. За защита срещу това явление могат да се използват системи за пречистване на битови води.
Понякога се случва пиенето на чешмяна вода да е опасно за живота. Домакинските филтри за вода помагат за неутрализиране на канцерогените. Ако проблемът с използването на филтри не бъде решен навреме, потребителят рискува да страда от онкологични заболявания. В напреднали страни като Германия, Финландия и Швеция централизираната система за водоснабдяване отдавна се използва само за технически цели. Днес пазарът предлага широка гама от производители и технологии за битови филтри за пречистване на вода.
Препоръчваме използването на патронни филтри, които съчетават три етапа на пречистване. Първият етап е механично пречистване, във втория етап водата преминава през йонообмен, а третият и последен етап е фино пречистване. На този етап може да има прост адсорбционен патрон на основата на въглерод или по-модерен материал, например Арагон, който променя състава на солите на твърдост и задържа бактерии и вируси. Освен това във филтърния материал се задържат вредни соли, желязо, различни суспензии, хлор, нитрати, нитрити, фенолни съединения, вируси и бактерии. Например, калциевите соли обаче се превръщат в арагонит (естествена форма на минерала), който е необходим за укрепване на зъбите и костите. Потребителят получава абсолютно чиста вода, която може да се консумира без кипене, без да се страхува за собственото си здраве и здравето на децата си.
Изборът на филтър е важна задача. Пазарът предлага някои филтърни съединители за крана, които са малки устройства, които можете да носите и използвате във вашата хижа или в условия на къмпинг.
Фиксираните филтри са вградени устройства, които имат специален кран. Филтърните кана за пречистване на вода пречистват малко количество вода.
Трябва да се отбележи, че населението трябва да избира не само между производителите, отчитайки качеството на продуктите, които купува, но и между цените. В днешно време е по-изгодно да инсталирате домашен фиксиран филтър за вода, отколкото да купувате чиста вода всеки ден в супермаркета, където освен това има възможност за закупуване на некачествен продукт. Разбира се, от всеки човек зависи дали да използва водните филтри или не.